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女人身体最隐秘的5个三角区

发表日期: 2008-Sep-12 09:16:22 AM (Friday)             浏览人数: 652             回覆人数: 0
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人体中存在着诸多三角区域,那裏通常集中了身体主要的神经、血管甚至臟器,因而成爲身体
的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个
区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。


区域一: 易长痘痘的面部三角

危险地带: 这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连綫构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,
它们互有分支,相互沟通,形成一张緻密的血管网。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废
物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最爲敏感、活跃,全身的问题也容易在这裏集中体现.

危险形成: 面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉,静脉血带着废物源源不断地流向“废物
处理站”。但由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到
颅内。

安全警示: 如果脸上长了痘痘,千万别用手去挤,不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容
易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发
颅内感染而危及生命。


区域二:引发头痛的枕三角

危险地带: 枕三角是指枕骨下,包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这裏有人体最复杂的
关节:枕――第一颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完
成。正常颈椎向前微凸,神经动脉在中间穿行,这样的弧度很容易增加颈椎的弹性,使得头部
震动减缓。

危险形成: 如果长期保持不良姿势,颈部的前凸就会逐渐变直,或转爲后凸,就会压迫正常工
作的神经、血管,不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病,还会导致颈性心绞痛。

安全警示: 避免高枕睡眠。高枕使头部前屈,增大对颈椎的压力,容易加速导致颈椎的病变;
颈肩部要注意保暖,风寒之气最容易伤害筋骨。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂,很
容易发生强直和疼痛;此外,要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩;同一个姿
势维持1小时之后,要注意放鬆一下肩颈部的肌肉,做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动,以
增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。


区域三:容易受伤的肩三角

危险地带: 肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实,三角肌从前、外、
后三麵包绕肩关节,腋神经分布于其中,支配着三角肌的收缩和舒张。全身其他关节只能做
屈、伸两个动作,而肩关节由于具有特殊的球窝结构,可以做5个方向的动作。

危险形成: 由于肩关节结构比较鬆散,如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组
织;此外,由于上身的各种运动常会使用肩关节,关节周围的软组织会受到磨擦和挤压,容易发
生慢性劳损或软组织炎症。

安全警示: 运动前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度,在运动中各个关
节要保持微弯,避免动作过大,避免对抗的阻力伤及关节。


区域四:女性的生殖三角

危险地带: 生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域
中包括了女性全部的生殖器官,这些器官所分泌的雌激素,让女性保持特有的月经、体形、皮
肤和身体感觉。

危险形成: 由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个
部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使
细菌一路向上蔓延。

安全警示: 由于该区域临近肛门,皮肤皱褶又多,汗腺丰富,因此做好清洁保护工作最爲重
要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成爲细菌的培养基地;入厠前要洗净双手,以
免细菌侵入。


区域五: 憋尿易伤及膀胱三角

危险地带: 这个区域由两个输尿管口与尿道口三者连綫构成。该处是储存体内残留尿液的地
方,泌尿系统是身体排毒的主要途径之一。所以,膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。

危险形成: 膀胱三角处的粘膜只是一层极薄的组织,而粘膜下组织又缺少丰富的血管。因此,
血液供应不够充分,自保能力也比较差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发
生在此。此外,虽然尿液一般无菌,但却容易滋生细菌,如果经常憋尿,会导致膀胱收缩能力减
弱,尿液在膀胱中无法完全排空,促使细菌生成而发炎。膀胱与肾臟一脉相连,肾臟也就很容
易遭遇伤害了。

安全警示: 多喝水,每天至少喝1000~2000毫升,幷注意规则性地排空膀胱,避免细菌增生;
要保持尿道口的清洁乾燥;多吃含维生素E的食物。此外,研究发现,吸烟会导致膀胱癌的发病
几率增加3倍。所以,戒烟也很重要。


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